町田市からだ康房で作成している膝痛に対するインソール
Kさん：左足での裸足とインソール使用時でのスクワット比較：その２
膝痛のあるKさんの足の動きを動画で撮影しました。裸足での片脚スクワットとインソールを使用しての片脚スクワットを比較しています。
左片脚裸足スクワット裸足でのすくわっとでは、膝を曲げていくと膝が左右に大きくブレるのが分かります。 3回目のスクワットでは膝が内側に大きく入るのが観察できます。
左片脚インソール使用スクワット
インソールを使用した時は、裸足の時よりも膝の左右の動きがコントロールされているのが分かります。インソールを使用すると足の動きだけでなく、膝の動きや股関節の動きまでコントロールしていくことができます。（もちろん、万能ではないので、同時にストレッチや筋力トレーニングをしていくことが必要となります）
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リハビリコンディショニングとインソールのお店
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