スペインで開催されたバドミントンの世界選手権に出場されたご夫婦が帰国され、獲得したメダルを見せてくれました！
そして、こんなかわいいお土産まで届けてくださいました。スペインといえば「牛」。それにしてもなんとも優しそうな顔をした牛です。お店に飾らせて頂きますね！ありがとうございました！
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リハビリコンディショニングとインソールのお店
からだ康房(からだこうぼう)
東京都町田市成瀬が丘2-31-13
TEL：042-799-2526
からだ作りであなたの人生に笑顔と感動を
最寄り駅：JR横浜線成瀬駅 徒歩３分
電車：JR横浜線で横浜駅から成瀬駅まで約20分
町田駅から成瀬駅まで約５分
お話の中では、データを用いた説明があり、96歳の高齢者の方でも筋力トレーニングをしたら筋肉が太くなり、筋力も向上すると言われていました。
年をとると筋肉を鍛えても仕方がないという事をお客様からよく言われますが、そんなことはないということです。効果の出るくらいに負荷をかけること、身体に負担のかからない負荷にすることが大事なのです。
いくつになっても、その人に合った適度な運動をすることがとても大事なこと。受身でやっていてはいけない、自分で身体を動かすことがいかに大事かということを繰り返しお話されていました。
身体に痛みがあっても、専門家に相談しながら運動をしていくことが大事です。整形外科的な痛みに対するアプローチを専門とする理学療法士は、関節に負担をかけないトレーニングなどを細かく指導してくれます。
身体に痛みがあるけれど、なんとか身体を動かして元気になりたいという方、からだ康房ではそんな方をしっかりサポートさせて頂きたいと思います。
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リハビリコンディショニングとインソールのお店
からだ康房(からだこうぼう)
東京都町田市成瀬が丘2-31-13
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電車：JR横浜線で横浜駅から成瀬駅まで約20分
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町田市成瀬で第７回からだ講座「膝の痛み：膝関節を守ろう」開催します！
リハビリの専門家である理学療法士が講師をするので、膝痛を予防する ために自分でできることや注意することなどの内容を学ぶことができます。
第１回でも行いましたが、膝関節の講座をもう一度というお声を頂いたので再度開催いたします！以前に参加された方も、初めての方も是非ご参加下さい。
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ゴルフスイングは女性にとって綺麗なカラダづくりに一役かっているという内容のことをお話させて頂きました。
スタッフの皆さんがとても明るい雰囲気でこうして雑誌の記事ができていくのだなととても勉強になりました。
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電車：JR横浜線で横浜駅から成瀬駅まで約20分
足の特徴としては右の外反母趾が強く、横アーチも低下して開帳足となっています。
バドミントンをされている選手へインソールを作成しました。
当店へ来て頂いているお客様から実際のバドミントンをされている時のDVDをお借りして見させて頂きました。あのとんでもなく早いスピードで飛んでくるシャトルを打ち返し、次の攻撃態勢に入るというのはほんとにすごいですよね。
改めてバドミントンという競技をじっくりみると、なんてハードなスポーツだと感じました。
今回のインソールは、右足の踏ん張り、そして左足の背屈角度が増すように意識をして作りました。縦横無尽にコートの中を動くバドミントンでは、動きに伴って体重が流れないようにインソールでサポートできればと思います。
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町田駅から成瀬駅まで約５分
「インソールを入れてから歩くのが楽しくなりました！」
からだ康房でインソールを作られたお客様からこんな嬉しいお言葉を頂きました。
今までは歩くと痛みが出たりしていたのが、インソールを入れてから前に体重を運びやすくなったということで、私たちとしてこういう言葉を頂けるのが何よりも励みになり元気の源になります。
インソールを使って笑顔が生まれる、私たちの目指しているところです。これからもお客様にとってより良いインソールを作ることができるように頑張っていきたいと思います。
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取材して下さったタウンニュースの記者さん、ありがとうございました。
講座にご興味のある方は、お早めにお申し込み下さい。
定員になり次第受付を終了とさせて頂いております。
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からだ康房通信vol．24発行しました！
今回は変形性股関節症(へんけいせいこかんせつしょう)について書いています。女性に発症することが多く、歩くときや立ち上がるときなどに痛みが出て、気づかないうちに徐々に関節の変形が進行していきます。
簡単に疾患の説明をしましたが、次回はどんなリハビリをしていったらよいかについて書いていく予定です。
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第5回からだ講座「足を守ろう！」を開催します。
扁平足や外反母趾でお困りの方を対象として、今の自分の足の状態、これからどんな対策を自分でしていけばよいのかという内容ですすめていきく予定です。
ご興味のある方は、お早めにお申し込み下さい。
毎回、定員になり次第受付を終了とさせて頂いております。
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第４回からだ講座「やってみよう！～五十肩体操～」を開催しました。一日に２回の開催となりましたが、今回は会場が少し狭く、折角のお申し込みを頂いたのにお断りをさせて頂いた方には大変失礼いたしました。
最初に、これから五十肩体操をしていくにあたって、一体五十肩って何なの？肩の仕組みってどうなっているの？など基本的なことを座学で学んで頂くようにしました。
そして、運動へと入っていきましたが、まずはストレッチポールを使って姿勢を正すことからはじめました。どんな運動でも、姿勢が悪いまま行うと思ったような効果をえることができません。
そして、最後にゴムチューブを使って肩の筋力トレーニングを行いました。肩のトレーニングはやみくもにやってもうまく働かないことを感じとって頂くようにしました。
動かすときの微妙な感覚をつかんで頂くのに苦労されていましたが、ちょっとしたポイントに気づくことでうまく動かすことができるようになっていらっしゃいました。
できるだけ自分で自分のからだを守ることができるようにしていきたいですね！講座にご参加頂いた皆様ありがとうございました。
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水分補給の仕方などを覚えて、この夏、熱中症にならないようにしましょう！
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