【裸足】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【インソールを入れた靴】
①左側の腰が上に引き上げられている　　　　　　　①左側の骨盤がやや上
②右肩が大きく下がっている　　　　　　　 　　　②右肩が少し下がっている
③左側の足が外側に大きく開いている         　　　③左側の足はさほど開いていない

インソールを入れた靴だと、バランスよくスクワットをすることが可能となっています。足元がふらつくと、その上にある膝や腰、肩にまで影響を及ぼすことがわかります。

 

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リハビリコンディショニングとインソールのお店

からだ康房(からだこうぼう)

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