町田市のからだ康房より「からだ康房通信vol.19：肩こりについて」発行しました！
今回は前回のテーマ「肩凝り」の続きです。肩凝りと背中にある肩甲骨とは大きな関係があり、肩甲骨を本来ある位置にきちんととどめておくことがポイントになります。
正しい運動方法を覚えて、肩凝りを予防していきましょう！
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