9月26日(土)に第６回からだ講座「股関節を守ろう」開催しました！
変形性股関節症は、特に女性に多く発症し、痛みに伴い日常生活も制限されてきます。できるだけ、自分自身で股関節を守っていくことができるように、股関節の構造や疾患について、そして効果的な運動方法について学んで頂きました。
動画を使って、股関節の動きを知ってもらうおうと思い、今回はプロジェクターを使って説明してみました。
いろいろなご意見ありがとうございます。
前回の復習というのはとっても大事なことですね！次回から是非取り入れていきたいと思います。
もう少し細かなことを分かりやすく伝えていくことができればと思います。プロジェクターに使われないように、質問をして頂きやすいような進めかたにしていきます！
次回は10月24日(土)に第7回からだ講座「膝関節を守ろう！」です。
お申し込みは下記フォームからどうぞ！
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