膝痛を予防したいということで当店に来て頂きました。
歩く姿勢や片脚立ちなどいろいろな動きをみていくと、姿勢に特徴があることがわかりました。右膝は以前に、水が溜まり関節に注射をしたこともあるとのことです。
右足でスクワットをすると、膝が内側に動き、足先が外を向くKnee-in(ニーイン)の動きが出て、それに伴って骨盤が左にまわり、左の骨盤が少し上がり、右肩が下がってきます。
靴を履いて、同じように右足で立って膝を曲げてくるとどうなるかというと、Knee-inの動きは小さくなりますが、上半身が右側へシフトしてきます。また、骨盤の左側が上がっています。
靴とオーダーメイドインソールを使用して、同じように右側スクワットをしてもらいました。上２枚の写真と比べて膝の動き、そして姿勢が比較的真っ直ぐになっていることが分かります。
実際の歩行の時はどうなっているのかをそれぞれで比較してみました。
歩いている時の右側で立った時をみてみましょう。裸足や靴だけでは、歩く時に上半身が右側へ傾斜していますが、オーダーメイドインソールを使用した場合には、上半身の傾斜が減少し、歩く時の姿勢がキレイになっているのが分かります。
歩いている時の左側で立っている時も右側の時と同じように、靴とオーダーメイドインソールの時は上半身の傾斜がコントロールされているのが分かります。
上半身が傾斜する理由には、足の影響もありますが、体幹といわれる部分の筋肉がうまく働いていないことも挙げられます。
実際に、体幹部の機能チェックをすると姿勢を保つ動きがうまくできておらず、このような場合は足元からだけではなく姿勢を整えるコンディショニングをしていくことも必要になります。
私たちは、足だけではなく、柔軟性のチェック、筋力のチェック、動作のチェック、パフォーマンスのチェックなど身体機能全体をみながらオーダーメイドインソールを作成していきます。
**********************************************************************
リハビリコンディショニングとインソールのお店
からだ康房(からだこうぼう)
東京都町田市成瀬が丘2-31-13
TEL：042-799-2526
お問い合わせフォーム
からだ作りであなたの人生に笑顔と感動を
最寄り駅：JR横浜線成瀬駅 徒歩３分
電車：JR横浜線で横浜駅から成瀬駅まで約20分
町田駅から成瀬駅まで約５分
