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  ヒールのある靴は姿勢がよくなるという方がいらっしゃいますが、ヒールのある靴が膝に与える影響を研究した論文がありましたので簡単に紹介しますね。

「Moderate-heeled shoes and knee joint torques relevant to the development and progression of knee osteoarthritis.」 

Kerrigan DC, Johansson JL, Bryant MG, Boxer JA, Della Croce U, Riley PO.  

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  この研究は靴の剛性や弾力性、靴間の比較とかそこまでチェックしていないので、一概にヒール靴を履くべきではないと結論付けるのは性急な気もしますが、変形性膝関節症は介護にかかる大きな原因の一つにもなっていますので、膝を痛めたくないという方は、できるだけヒールのある靴はお出かけの時だけ(例えばパーティーの時などはその会場でヒールに履き替えるとか)にするとかにしてくださいね。

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