第２６回からだ講座「膝を守ろう」開催されました

営業時間	９時～18時半

定休日	木曜日午後、日曜・祝日

第２６回からだ講座「膝を守ろう」開催されました｜町田健康サポート

2010年10月9日(土)、町田健康サポート主催による第26回からだ講座「膝を守ろう！」が開催されました。

膝の講座ということで今回は模型を使って、できるだけ参加者の方が膝のイメージができるようにしました。

今回も参加者全て女性でした。講座に初めての方もいらっしゃいましたが、沢山の質問をして頂きありがとうございました。

注射や薬だけでなく、リハビリをしていくことの大切さを理解して頂けたようで何よりです。

座学のあとは、どのようにして大切な筋肉に力を入れていくかという実技を行いました。全員の膝の力の入り具合をみましたが、年齢が高くても力を引き出せる人と若くても力を発揮できない人がいらっしゃいました。骨の動きをよくして、力を入れていく運動をしていけば、もっと筋力を発揮できるようになると思いますので頑張ってみましょう！

連休初日の午前中にも関わらず、多くの方にご参加頂きましてありがとうございました。また、片付けなど参加者の方々が自ら率先してやって頂き、ほんとうに助かりました。ありがとうござました。