Yさんの足首の筋肉がうまく使えるようになると、テークバックやフォロースルーでの足の踏ん張りが利くようになると考え、足首のトレーニングを練習しています。

 

ここでは短腓骨筋という筋肉のトレーニングを行っています。Yさんの場合は、左の短腓骨筋の筋の働きが弱いのでこの筋肉をうまく使うことができるようにまず誘導して、動きを習得できたところでゴムチューブで自分で運動できるように練習しています。

 

小さな動きのトレーニングですが、こういう一つ一つの動きができることがカラダに負担をかけないスイングにつながるのだと思います。