左側の写真はコンディショニング初回時の左への体幹の回旋です。体幹を左側にねじった時に軸から体幹がズレていました。

 

そこでコンディショニングでは、体幹筋の筋活動を整えるとともに、左回旋の軸を意識したトレーニングを行ってきました。

 

右側の写真はコンディショニング4回目の様子です。左回旋をした時に、体幹の軸を中心とした体の使い方ができるようになっているのがわかります。