１９．股関節の筋肉の使い方の練習 股関節の使い方を練習しています ゴルフでは股関節の動きをうまく使う必要があります。股関節を回すためには、股関節を回す筋肉を刺激する必要があります。 Yさんはコンディショイング初回時には、股関節を回す時に代償動作といって股関節を回す時には使わない筋肉を使う癖がありましたが、ご自分で練習されている結果、今では代償動作が抑えられ、股関節の筋肉の盛り上がりが分かるようになってきました。
